Pour le bien être hebdomadaire de vos collaborateurs
Envie de maintenir une ambiance saine et sereine ?
Offrez-vous un état de ressourcement mental et physique profond, sans effort. Partez-en voyage onirique et féérique sans bouger un seul petit orteil !
Au son de ma voix et instruments.
Mobilisez votre corps en douceur, à travers différentes postures et au rythme de votre souffle. Idéal pour dénouer les tensions physiques et mentales, dans la bonne humeur.
Mouvements, respiration et visualisations positives, adaptées à vos besoins : se détendre, atteindre ses objectifs, gagner en confiance, gérer stress et émotions, déployer ses ressources, sommeil...
Un quotidien au travail plus harmonieux et apaisé pour tous.
Mes séances de yoga et de sophrologie, offriront à vos collaborateurs et collaboratrices une vraie pause de détente, leur permettant d'alléger la charge mentale, chasser le stress et les émotions négatives. Objectif "esprit serein & corps détendu", elles les redirigeront vers leur source d'énergie et de motivation.
Tous ces bénéfices participeront à un mieux être globale, une harmonie palpable et une cohésion au sein de vos équipes.
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Accessibles à tout niveau,
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Bienveillance, et respect des limites
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Yoga : séances hebdomadaires
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Sophrologie : séances hebdo./ ateliers
Pour un devis et plus d'informations : 06.76.10.14.95 / ad.sophro.yoga@gmail.com
MES PETITS PLUS
Mon expèrience en entreprise
Ma voix calme et posée
Ma disponibilité, mon écoute
Je m'adapte à vos besoins
Je vous explique les bénéfices de certaines mouvements et respirations.
